La actividad física es un pilar fundamental en cualquier proceso de detox. Nuestro programa combina ejercicios de bajo impacto, como pilates y estiramientos, con sesiones de entrenamiento funcional diseñadas para activar el metabolismo y mejorar la resistencia. El movimiento ayuda a oxigenar los tejidos, eliminar toxinas a través del sudor y fortalecer el cuerpo desde adentro hacia afuera.

Más allá del ejercicio, promovemos un estilo de vida activo en el que disfrutes moverte. Desde caminatas al aire libre hasta prácticas de movilidad consciente, buscamos que cada persona encuentre la disciplina que más se adapte a su ritmo y necesidades, haciendo del movimiento una fuente de bienestar y energía.

Si necesitas más ajustes o quieres darle un tono más específico, dime. ¡Tu programa suena increíble!